Jakie rzeczy spakować na wyjazd w góry?
Wyjeżdżając w góry zazwyczaj już wiemy co zamierzamy robić na miejscu. Jedni z pewnością będą chcieli odpocząć, inni natomiast oddać się ekstremalnym sportom, które wymagają wytrzymałości fizycznej, ale gwarantują niesamowite przeżycia. W zależności od naszych planów, warto spakować potrzebne rzeczy, takie jak sprzęt wspinaczkowy lub inne potrzebne akcesoria, bez których oddawanie się ulubionym zajęciom byłoby niemożliwe. Najlepiej w tym celu poczytać o danej formie rozrywki i sprawdzić, co może się nam przydać. W razie konieczności będziemy dzięki temu mogli dokupić potrzebne rzeczy i wtedy nic nas nie zaskoczy. Dobre przygotowanie to podstawa udanego i miłego wyjazdu.
Asekuracja własna kontra etyka
Społeczność wspinaczkowa jest podzielona w kwestii "obijania" dróg (czyli umieszczania na drogach stałych punktów asekuracyjnych). Część wspinaczy jest przeciwna obijaniu rejonów, w których istnieje możliwość stosowania własnej asekuracji. Wspinaczka z własną asekuracją w mniejszym stopniu ingeruje w wygląd skały, może być zatem uważana za bardziej proekologiczną. Częściowym kompromisem pomiędzy zwolennikami obijania dróg a zwolennikami wspinaczki tradycyjnej jest przyjęcie, że nie obija się dróg, na których istnieje możliwość dobrej asekuracji z kości i friendów (z reguły, drogami takimi są rysy), oraz wprowadzenie stref ochrony rys, polegających na nieobijaniu dróg leżących w bezpośrednim sąsiedztwie rysy.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Asekuracja_w%C5%82asna
Sprawdź, czy to sport dla ciebie
wspinacze powinni mieć dobre poczucie równowagi i gibkość.
ze względu na konieczność częściowego przynajmniej przenoszenia ciężaru własnego ciała siłą rąk, predysponowani są osobnicy raczej szczupli, u których siła względna (stosunek siły do ciężaru ciała) jest jak największa, np. leptosomicy według typologii Kretschmera. Stąd utrzymanie niskiej wagi jest przedmiotem ciągłej troski dla osób zajmujących się wspinaniem poważniej niż tylko rekreacyjnie.
do wspinaczki skalnej potrzebne są silne palce i mięśnie obręczy barkowej.
do wspinaczki górskiej, a w szczególności wysokościowej, wymagana jest doskonała wydolność fizyczna.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Wspinaczka#Wymagania_psychofizyczne